VikiHaus

TAI CHI

Trainer

Tolia

Beschreibung

Tai Chi ist eine aus China stammende innere Kampfkunst und wird aufgrund ihrer entspannenden Wirkung auch „Meditation in der Bewegung“ genannt. Nach der chinesischen Medizin ist der Mensch nur dann gesund, wenn die Gegenpole Yin und Yang vereinigt sind und die Lebensenergie Chi ungehindert durch seinen Körper fließen kann. Die Blutzirkulation wird im gesamten Körper angeregt, Bluthochdruck und Kopfschmerzen werden verringert oder ganz beseitigt. Tai Chi ist eine traditionelle Methode zur körperlichen und geistigen Schulung. Ein weiterer Bestandteil des Kurses ist die Meditation, um die Aufnahmefähigkeit zu erhöhen und eine Überforderung zu verhindern. Dieser Kurs ist für alle TeilnehmerInnen kostenpflichtig.*

Zeit&Ort

Dienstag 18:00 - 19:45 Uhr Bewegungsraum des VikiHauses, Wattstr.5, 13355 Berlin

GEFÖRDERT DURCH:​